Cosas para la cuesta de enero....

.....para el bajón postnavideño, para lo que se nos viene encima de recortes, impuestos, trabajo y demás, para el largo invierno, para el stress, para los momentos de aburrimiento, etc.....nada mejor que vivir con más alegría la vida y alejar toda tristeza y bajón como hacen en muchas otras culturas con sencillamente cosas de la vida cotidiana para hacer y disfrutar. Un librito reune todas estas actividades de otras culturas que les proporcionan esos estados de paz y plenitud que tanto perseguimos y no conseguimos; desde ceremonias de té o café en Japón o Etiopía, festivales hindúes de agua, días de trabajo que fomentan el sentido de comunidad en islas chilenas, o el rito tibetano de las mandalas, horas y horas de trabajo de hacer figuras geométricas con arena de diferentes colores, que acto seguido se deshace, se dispersa, igual que la vida....pero que produce una reconfortante sensación de paz y bienestar. Y sin paz interior, nada o casi nada puede funcionar.

He encontrado esta página en Internet que ofrece la oportunidad de empezar con las mandalas, pintándolas o con arena, incluso después de hacer unas cuantas uno mismo empezará imaginando y creando las propias, me parece muy estimulante y relajante encerrarte contigo misma a imaginar y crear....así que una suave y relajante música de fondo y a dejarse llevar y crear.....y sobre todo, dejarse llenar.....

http://www.free-mandala.com/es/start.html